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專科醫師林安民透露表現，肌肉質量指數是權衡肌肉、骨骼和身體器官的一個主要指標，具有良好的肌肉質量，除可避免活動傷害，也可提高新陳代謝，並燃燒更多卡路里，因此如果有合適的量測東西，不但可以匡助增肌減脂，更可以提高運動浮現。廚房櫥櫃

一般來講，雙頻跟單頻的差別在於體構成數據量測的數目，RD-545 是一款十二合一的家用藍牙八點式體構成計，最大亮點就是透過「高頻」與「低頻」雙頻段量測手藝，搭配腳底跟手部的金屬量測晶片精準剖析出四肢細部分析功能，包孕閣下側手部、閣下側腿部的肌肉量、肌肉質量及脂肪率。

TANITA雙頻旗艦機RD-545 身體組成計外型跟一般體脂計差別在多了一組懸浮握把，最大的價值就是雙頻。

壹哥現實體驗TANITA RD-545一下，拿出握把之後，可以拉到自己比較合適的高度，前後量測時候約 30 秒閣下，就能夠完成所有各項數據，而且會直接同步得手機 app 傍邊，不過跟其他品牌的產品一樣，這項產品所量測的數據僅能當參考，不可當作醫療憑據利用，而相較於歐姆龍，和一般認知的Panasonic、ELECOM、DRETEC等家用產品來講，這款產品多了「肌肉質量指數」剖析，功能相當完美。

TANITA RD-545身體組成計的所有量測數據都可以同步在專屬利用程式《Health Planet》 上，這是一個免費的 App，Android、iOS 平台都可以下載，固然App自己有點陽春，點進去還會有其他告白，並且各尺寸手機排版的主動調整也沒做好，但是數據本身是精準而且專業的，經過 TANITA RD-545 所檢測出的 12 項身體組成（體重、體脂率、體水份率、內臟脂肪指數、肌肉量、肌肉質量、推定骨量、根本代謝量、體內年齒、體型鑒定、BMI、MBA鑒定）、總計26項量測數值，都可以在裡頭一目瞭然。

進入「體構成」的話就能夠看到本身的肌肉構成，包孕肌肉量與脂肪率

特別針對肌肉質量指數供給精準量測數據

TANITA雙頻旗艦機RD-545 跟入門體脂計差別在多了一組懸浮握把可量測雙手數據